Vilken slags coach söker du? Livscoach eller karriärcoach? Win Within erbjuder coaching på Östermalm i Stockolm.

Den som söker coaching – kanske i form av en livscoach eller en karriärcoach – har en önskan om förändring, att komma framåt och utvecklas. Ibland blir detta behov tydligt först när man står inför ett problem, när de egna verktygen inte räcker till. Är det så för dig?

Mitt tillvägagångssätt när jag arbetar med att coacha personer bygger på kunskaper om våra beteendens betydelse och kognitiva processer, men också på min personlighet.

Jag kommer att vara ditt professionella bollplank och din sparringpartner. Jag hjälper dig att lyfta blicken och se nya tillvägagångssätt och möjligheter, identifiera och hitta lösningar på problem, gå mot resultat. En coach viktigaste roll är att stötta till framsteg, att ta sig från "A till B".

Fokus läggs på nutid och inte på dåtid. På möjligheter i stället för på problem. På det som fungerar i stället för på det som inte fungerar. Fokuserar man på möjligheterna kan man vara mer produktiv. Coaching handlar om att underlätta för en persons utveckling. Att coacha fram resultat.

För att uppnå ett mål krävs handling

Brist på handlingsförmåga är ett hinder för att uppnå sina mål. För att förverkliga sina idéer måste man kunna gå från ord och tanke till handling.

Tänk efter. Har du en bild av dig själv som en handlingskraftig person? Är du handlingskraftig när du ska lösa problem på arbetet? Är du handlingskraftig när det gäller att lösa dina egna problem?

Det är inte ovanligt att man upplever de största svårigheterna och hindren när det kommer till att lösa de egna problemen; de är helt enkelt för nära dina känslor. Då kan det vara svårare att handskas med dem på ett rationellt sätt och handlingsförmågan blir lidande. Om du känner igen dig i det här kanske coaching är något för dig?

Karriärcoaching

När du vill ha en coach som hjälper dig att fortsätta utvecklas inom din karriär.

Som karriärcoach hjälper jag dig med:

• Att förstärka dina ledaregenskaper.
• Att komma framåt i karriären.
• Att prioritera rätt i en pressad arbetssituation.
• Att lägga upp olika strategier.
• Att hitta vägar för att stötta och entusiasmera medarbetare.
• Att behålla kreativiteten i en krävande omgivning.
• Att utforma en taktik för att hantera en specifik situation.
• Att fokusera för att nå bättre resultat.
• Att finna balans mellan arbete och privatliv.
• Att gå vidare till nya utmaningar.
• Att få syn på och förstärka goda egenskaper hos dig själv.

Livscoaching

När du vill ha en coach som hjälper dig till bättre självförtroende och balans i livet.

Som livscoach hjälper jag dig med:

• Att finna balans mellan arbete och fritid.
• Att våga prioritera efter egna önskemål.
• Att utveckla ditt självförtroende.
• Att hitta strategier för att klara av problem i privatlivet.
• Att hantera en ny livssituation.
• Att lägga upp en strategi för att nå nya mål eller nivåer inom ett visst område.
• Att få syn på och förstärka goda egenskaper hos dig själv.

Jobba mot mål

Tillsammans kommer vi att identifiera dina hinder för utveckling och lägga upp en strategi för hur du ska gå tillväga för att nå ditt mål.

Kanske vet du inte i dagsläget vilket ditt mål är? Genom coaching hittar vi en riktning som du kan gå emot. Det behöver nödvändigtvis inte vara ett slutmål utan ett delmål, vilket kan vara nog så meningsskapande och användbart.

Problemen då? Ska de sopas under mattan?

Inte alls. De måste kartläggas, tacklas och i någon form lösas. Tänker man igenom det problem man står inför hittar man ofta lösningen eller i alla fall en del av den. Ibland finns problemet bara i den egna tanken och inte i det verkliga livet.

Om man fattar ett beslut som har sin förankring i en grundlös tanke blir beslutet svårgenomförbart och otydligt. Om tankarna ofta talar om för en person att "det här klarar du aldrig" så kan nog självförtroendet behöva stärkas. Är det svagt kan det utgöra ett hinder för att man ska kunna ta sig till målet. Här kan coaching grundat på KBT vara ett effektivt hjälpmedel.

Vissa situationer kan vi inte påverka, men vi måste fortfarande förhålla oss till och hantera dem. Det är ibland lättare sagt än gjort, eftersom vi gärna vill kunna påverka och ha möjlighet till inflytande. När inte det går så återstår att acceptera: "gilla läget". Hur bra är du på det? Behöver du förbättra din förmåga att förlika dig med din situation?

Stärk dina positiva egenskaper

Hur kan du ha användning för din personlighet i relationer och i din karriär? Vad är ditt varumärke? Finns det sidor som du skulle vinna på att lyfta fram och kanske utveckla?

Som coach kan jag hjälpa dig att identifiera och stärka bra egenskaper hos dig.

Nu känner du till en del av det coaching som metod kan hjälpa dig med, förutsatt att du är motiverad och beredd att göra en insats för att få till en förändring.

Du är själv ansvarig för att ditt liv ska gå i riktning mot dina mål. Framtiden är inte ödes- eller förutbestämd, den påverkar du själv.

Min mottagning finns på Östermalm i Stockholm, men om du befinner dig på någon annan plats i landet eller utanför Sverige kan vi också genomföra coachingsessionerna per telefon.

Välkommen

Har du några frågor eller vill boka en session? Då är du är varmt välkommen att ringa mig på 0707-279777.